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19 Abr
Porqué las infusiones son buenas para tu salud
¿Tu madre te daba una infusión de manzanilla cada vez que te dolía la tripa? ¿Eres de los que no puedes pasar sin tu taza de tila cada vez que te encuentras nervioso o nerviosa? Entonces ya sabrás algunos de los beneficios que tienen las infusiones en nuestro cuerpo pero, ¿seguro que las conoces todas?
Son muchas las ventajas de incorporar las infusiones en nuestro día a día, y según la ocasión será mejor optar por una u otra. Desde relajarte, mejorar la retención de líquidos o aportarte vitalidad.
Eso sí, es importante que distingas entre las infusiones y los tés, ya que estos últimos cuenta con teína, un principio activo del té parecido a la cafeína, y cuyas propiedades son diferentes a las de las infusiones.
Son muchas las ventajas de incorporar las infusiones en nuestro día a día, y según la ocasión será mejor optar por una u otra. Desde relajarte, mejorar la retención de líquidos o aportarte vitalidad.
Eso sí, es importante que distingas entre las infusiones y los tés, ya que estos últimos cuenta con teína, un principio activo del té parecido a la cafeína, y cuyas propiedades son diferentes a las de las infusiones.
Beneficios principales de las infusiones
1. Mejora de la digestión
Uno de las cualidades principales de las infusiones es la mejora de la digestión, y es que gracias a las propiedades de plantas como la manzanilla, hinojo o la menta, hacen más fácil nuestras digestiones, y es que la estimulación del movimiento peristáltico hace que la digestión se active.
Claro ejemplo es la infusión Ayurvédica Digestión, inspirada en los secretos de las masalas con una mezcla de especias utilizadas en la cocina india para hacer que la comida sea deliciosa y fácil de digerir.
El hinojo, el regaliz y la menta también son muy apreciados en el Ayurveda precisamente por estas propiedades. Hierbas y especias como el cardamomo y el jengibre completan el sabor de esta infusión, por lo que YOGI TEA® Digestión nos invita a todos a disfrutar conscientemente nuestras comidas.
En nuestra tienda online puedes encontrar otras variedades que se adaptan a tus necesidades como la mezcla "Buena digestión".
El hinojo, el regaliz y la menta también son muy apreciados en el Ayurveda precisamente por estas propiedades. Hierbas y especias como el cardamomo y el jengibre completan el sabor de esta infusión, por lo que YOGI TEA® Digestión nos invita a todos a disfrutar conscientemente nuestras comidas.
En nuestra tienda online puedes encontrar otras variedades que se adaptan a tus necesidades como la mezcla "Buena digestión".
2. Efecto antioxidante
Existen muchos tipos de antioxidantes naturales, esas pequeñas moléculas que previenen y restauran el daño de las células, y qué mejor manera de incorporarlos a tu dieta que a través de las infusiones. Así, plantas como la cúrcuma, el jengibre, el orégano o el tomillo te ayudarán a conseguir esta cualidad.
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3. Ayuda a reducir la retención de líquidos
La retención de líquidos es uno de los problemas que más afecta a las mujeres y para ello, contar con infusiones que contengan un efecto diurético es clave. Así plantas como la alcachofa, el hinojo, o el hibiscos permiten que el cuerpo elimine líquido al incrementar la producción de orina. De esta manera el cuerpo logra depurar y deshacerse de sal sobrante que pueda aumentar u ocasionar la retención de líquidos.
Para ayudarte a conseguir mejorar la retención de líquidos con infusiones, te recomendamos optar por depurante y retención de líquidos, una mezcla que elaboramos en Herboristería MoMa Equilibrio a base de pantas medicinales como el boldo, diente de león y cola de caballo. Está pensada para poder realizar una depuración de tóxinas y contribuyendo a la prevención y eliminación de las posibles retenciones de líquidos en nuestro organismo. ¡Funciona genial!
4. Te ayudan a dormir mejor
¿Qué sería de nosotros sin una buena calidad del sueño? El dormir bien es uno de los factores que más preocupa a los usuarios, por eso contar con infusiones que contengan un efecto relajante, es clave para conseguirlo.
Así, tomar una infusión antes de dormir conseguirá que tu cuerpo incorpore el proceso natural de dormir fácilmente, asegurando un sueño profundo y reparador.
Si estás buscando una infusión para ayudarte a dormir mejor, la infusión Ayurvédica Buenos Sueños te encantará. Se trata de una infusión relajante, calmante y cálida para quiénes quieren terminar su día suavemente. Así, los ingredientes relajantes como la lavanda y la raíz de valeriana te envolverán en una aura cálida, mientras que las hierbas aromáticas como la menta y la salvia te calmarán con suavidad. El objetivo: conseguir una noche tranquila y reparadora ;)
5. Te ayudan a relajarte y mejorar tu estrés
En este listado no podría faltar la propiedad por excelencia de las infusiones: su efecto relajante. Quizá una de las más demandadas en la actualidad, y es que infusiones como la tila, la valeriana, manzanilla o lavanda entre otras, son recomendadas para las personas que tienden a sufrir de trastornos de ansiedad, ya que reducen el nivel de estrés, creando un efecto contrario al de la cafeína o de la teína.
¿Qué sería de nosotros sin una buena calidad del sueño? El dormir bien es uno de los factores que más preocupa a los usuarios, por eso contar con infusiones que contengan un efecto relajante, es clave para conseguirlo.
Así, tomar una infusión antes de dormir conseguirá que tu cuerpo incorpore el proceso natural de dormir fácilmente, asegurando un sueño profundo y reparador.
Si estás buscando una infusión para ayudarte a dormir mejor, la infusión Ayurvédica Buenos Sueños te encantará. Se trata de una infusión relajante, calmante y cálida para quiénes quieren terminar su día suavemente. Así, los ingredientes relajantes como la lavanda y la raíz de valeriana te envolverán en una aura cálida, mientras que las hierbas aromáticas como la menta y la salvia te calmarán con suavidad. El objetivo: conseguir una noche tranquila y reparadora ;)
5. Te ayudan a relajarte y mejorar tu estrés
En este listado no podría faltar la propiedad por excelencia de las infusiones: su efecto relajante. Quizá una de las más demandadas en la actualidad, y es que infusiones como la tila, la valeriana, manzanilla o lavanda entre otras, son recomendadas para las personas que tienden a sufrir de trastornos de ansiedad, ya que reducen el nivel de estrés, creando un efecto contrario al de la cafeína o de la teína.
Por ponerte un ejemplo de infusiones para relajarte, desde nuestra herboristería te recomendamos la Infusión Ayurvédica Relax. Está destinada a quiénes buscan el poder de la tranquilidad.
Una taza de YOGI TEA® Relax es como un remanso de paz en medio de la tormenta. El seductor aroma de la relajante manzanilla y las flores de tila ya es suficiente para irradiar serenidad. En combinación con la rosa canina afrutada, las olas se calman. De nuevo, puedes hacerte cargo de la situación con un estado completamente relajado y una actitud despreocupada.
En nuestra tienda online también puedes encontrar otras variedades que se adaptan a tus necesidades como la mezcla "Buen relax" para descanso y combatir el nerviosismo.
En nuestra tienda online también puedes encontrar otras variedades que se adaptan a tus necesidades como la mezcla "Buen relax" para descanso y combatir el nerviosismo.
Y tú, ¿conocías estos beneficios de las infusiones? ¿Conoces alguno más? ¡Te leemos!
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